In Gesprächen und Übungen kann die Selbstreflektion und das eigene Verhaltensmuster entdeckt werden. Dies bezieht sich z. B. auf eigene Verhaltensweisen, Denkmuster, verbale und nonverbale Kommunikation.

Manchmal können überraschende Momente und tiefere Erkenntnisse auftauchen. Blockaden und eingefahrene Muster, die sicherlich einmal Sinn im Leben hatten, können bewusst gemacht und neue Denk- und Handlungsräume eröffnet werden.
 
Oftmals biete ich am Anfang auch ein Einzelgespräch mit Ihnen jeweils an, um Ihre Bedürfnisse und Ihre Schwierigkeiten, die Sie in Ihrer Partnerschaft empfinden, besser verstehen zu können. Diese Einzelgespräche können auch für Sie selbst hilfreich sein, um ohne Scheu das eigentliche Problem zu beschreiben und für sich selbst erst einmal zu klären, worum es eigentlich geht.
 
In den wieder gemeinsamen Gesprächen und durch Übungen z. B. durch Perspektivwechsel versuchen wir dem Nicht-Ausgesprochenen, dem Ungeklärten auf die Spur zu kommen. Dies kann sich durchaus auch einmal spielerisch und humorvoll gestalten.
 
Sicherlich gibt es auch viel Positives und das, was gut in Ihrer Partnerschaft läuft, sonst würden Sie keine Paarberatung anstreben wollen. Auch dies werden wir uns genauer anschauen. Vielleicht lässt sich auf dem Fundament Ihrer Beziehung noch das eine oder andere ausbauen und erweitern.

Für eine gelingende Beziehung ist es sehr hilfreich, die "Wahrheit" oder Sichtweise des anderen zu verstehen oder zumindest zu akzeptieren. Denn es existieren immer mehrere "Wahrheiten", also verschiedene Wahrnehmungen und Interpretationen. Dies beruht auf den jeweiligen eigenen Erfahrungen und den eigenen Handlungsspielräumen. Daher kann niemand Anspruch auf die objektive Realität haben. Leicht mündet eine einseitige Sichtweise direkt in endlose Streitigkeiten und die Partner verstricken sich in nutzlose Diskussionen, die im schlimmsten Fall eher zu Verletzungen oder Demütigungen führen können.

Anstatt einen allgemeingültigen Anspruch auf die eigene Wahrheit zu erheben und auf das eigene Recht zu pochen, kann ein Blick auf die Sichtweise der anderen Person erhellend sein und sich dadurch mehr Verständnis für die andere Person aufbauen. Dies kann Nähe und Vertrauen schaffen.

Des Weiteren können Absprachen von Bedeutung sein und zu verlässlichen "Rahmenbedingungen" der Partnerschaft führen. Das schafft Klarheit und Vertrauen auf beiden Seiten. Damit sind keine starren und strengen Regeln gemeint. Vielmehr sind es Absprachen, die das gegenseitige Miteinander und auch das jeweilige Verständnis von Treue und Partnerschaft offenlegen. So kann eine gewisse Verbindlichkeit das Miteinander leichter und transparenter gestalten, da Beide die getroffenen Vereinbarungen kennen und sich sicherer in diesem Rahmen bewegen können. Außerdem lassen sich Absprachen zu jedem Zeitpunkt modulieren, so kommt das Paar wieder ins Gespräch und kann seine jeweiligen Bedürfnisse klären.